Suzanne Berlioux vous propose toutes sortes d’activités qui satisferont adultes et enfants. Que ce soit pour se surpasser au travers des activités sportives, s'amuser ou se détendre, Suzanne Berlioux est le lieu idéal. Vous trouverez les activités qui vous conviennent dans votre piscine à Paris 1er !
Durée : 30 - 45 min
Intensité :
En fonction du centre : Aquabiking, Aquabike, Aquacycling ou Aquaspining.Serez-vous à la hauteur ?Cours de vélo aquatique intense et rythmé avec un fort travail cardio vasculaire et respiratoire. Il affine la silhouette, tonifie le corps, améliore le retour veineux. Son hydromassage vous procurera des sensations nouvelles et des résultats étonnants.
Durée : 30 à 60 min
Intensité :
Aquafitness Bleu est un cours d’aquasport rythmé, combinant cardio et renforcement musculaire avec des équipements hydrosculpt pour sculpter le corps.
Durée : 45 min
Intensité :
L’Aquapalm allie la natation et les exercices de renforcement avec palmes pour un corps tonifié et des muscles en profondeur, tout en douceur.
Durée : 60 min
Intensité :
Découvrez nos cours de natation pour adultes, un apprentissage personnalisé pour gagner en confiance et améliorer vos techniques de nage dans un cadre convivial. Plongez dans un apprentissage ou un perfectionnement sur mesure !
Durée : 45 à 60 min
Intensité :
Cours de natation réservé aux nageurs confirmés, idéal pour perfectionner votre technique et améliorer votre performance aquatique. Que vous souhaitiez affiner votre technique, travailler sur votre endurance ou découvrir de nouvelles nages, ce cours est fait pour vous.
Durée : 45 à 60 min
Intensité :
Découvrez notre cours de natation pour adultes débutants. Apprenez les bases de la natation dans un environnement sécurisant et convivial.